Наспивате ли се достатъчно, сънят стига ли ви? Предпочитате ли да отделяте повече време на работата си вкъщи, на децата, домакинските задължения или работата в службата? Всеки миг, който се отнема от препоръчителния осем часов сън всеки ден вреди на здравето ни.
Вечер, когато не може да заспим, притеснени от тревоги свързани с финансовото ни състояние, работата или просто се тревожим, да не изпуснем краен срок, всичко това оказва влияние на спокойния ни сън. Когато сме в леглото и се опитваме да заспим, психологическата ни настройка оказва голямо влияние на нормалния сън. Легнем ли си трябва да осъзнаем, че времето, което ще прекарваме спейки ни е жизненоважно.
Иначе няма да можем да се справим с трудностите през утрешния ден.
Причини за безсъние
Истинската причина, която нашето безсъние може да не са отрицателните мисли, а просто неудобното легло. Цяла вечер не спим, въртим се в леглото, заради неудобния и твърд матрак, заради, който краката и ръцете ни изтръпват и се схващат, вратът ни е все едно закован и болезнено да го движим. Трябва непременно да направим нещо по въпроса и да се отървем от това досадно и нездравословно положение.
Решението е да отидем в някоя борса за матраци. Там има голяма вероятност да открием голямо разнообразие от много видове матраци. Скъпи, евтини топ матраци, на фирми, които са се доказали през годините. Марки, като ТЕД, матраци НАНИ, матраци Блян, матраци Парадайс. Също така там можем да получим професионален съвет, за това кой матрак ще бъде най – добре да закупим за нас, отчитайки възрастта, телосложението и физическото ни състояние.
Разбира се някои може да търсят прилично удобство на ниска цена. Това е разбираемо и повечето марки са предвидили това и предлагат ортопедични матраци, матраци с пружина или мемори пяна. Като всяка фирма се опитва да следва новите въведения в производствения процес.